Sudah pernah mendonorkan darah? Wah pasti sudah terbiasa dengan pemandangan darah yang mengalir di selang, dari tubuh kita ke tabung penampungan. Bagi mereka yang belum pernah donor darah sebaliknya. Baru melihat jarum suntiknya saja sudah merinding takut. Ada pula yang ingin donor darah tapi terhambat penyakit, misalnya.
Donor darah merupakan salah satu bentuk donasi nonmateri. Materialnya ya hanya darah saja. Donor darah bukan hanya bermanfaat untuk orang lain lho. Mendonorkan darah juga memberi kebaikan untuk pendonornya. Ibaratnya paket makanan, donor darah adalah double combo!
Manfaat apa saja yang dapat kita dapatkan bila mendonorkan darah?
- Membakar Kalori
Donor darah secara rutin dapat kita lakukan minimal 1x dalam 3 bulan. Kalori yang terbakar saat kita donor darah sebanyak 500ml adalah 650 kalori. Lumayan kan per 3 bulan sekali kalori terbakar hanya dengan diam duduk selama 10 menit .
2. Melancarkan Peredaran Darah
Donor darah membantu tubuh kita memperoduk sel darah yang baru. Aliran darah menjadi lancar dan oksigen yang terangkut di dalamnya lebih banyak. Dengan begitu kerja jantung lebih ringan dan sehat.
3. Cek Kesehatan Gratis
Dengan melakukan donor darah, kita akan mendapatkan tes kesehatan dasar secara cuma-cuma. Sebelum donor darah, berat badan kita ditimbang, tingkat tekanan darah diperiksa, sampai dengan hemoglobin dalam tubuh pun dicek.
Biasanya sesudah donor darah, kita akan diberi makanan dan suplemen sebagai ucapan terima kasih. Makanan ini macam-macam jenisnya. Ada bubur kacang hijau, biskuit, telur rebus, air susu, air teh manis, dan roti
Bila kondisi tubuh kita sehat, usahakan mendonorkan darah secara berkala di berbagai macam lokasi. Biasanya acara donor darah berlangsung di kampus-kampus, bahkan sekelas hotel. Namun bila ingin mendonorkan darah saat ini juga, datanglah ke kantor PMI (Palang Merah Indonesia) terdekat.
Selamat mendonorkan darah!